29 сентября - Всемирный день сердца

Фото: med.tomsk.ru

Всемирный день сердца (World heart day) - это акция Всемирной федерации сердца, которая проводится ежегодно с 1999 г. при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Цель Всемирного дня сердца — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

В 2018 г. главный девиз акции - «Я обещаю своему сердцу…». Организаторы призывают, чтобы каждый дал себе такие обещания как «правильно питаться», «бросить курить», чтобы улучшить качество своей жизни и подать пример следующему поколению.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:

Несмотря на значительные достижения, наблюдаемые в последние десятилетия, в плане своевременной диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, появление доступных новейших препаратов, качественно влияющих на ближайший и отдаленный прогноз, проблема профилактики до сих пор остается актуальной в нашей стране, что может быть обусловлено низким качеством жизни, отсутствием должной информированности населения, наличием продолжительного периода до момента первого обращения за специализированной медицинской помощью.

Нельзя забывать, что чем раньше диагностированы факторы риска и показатели повреждения органов и систем, тем эффективнее будет процесс лечения и тем позже разовьются необратимые последствия заболевания. Это является верным в отношении любой патологии.

Однако сердечно-сосудистые заболевания даже в странах с развитой экономикой занимают лидирующие позиции по распространенности и смертности от них. По последним статистическим данным, доля общей смертности от болезней системы кровообращения, таких как ишемическая болезнь сердца и ее проявления, сосудистые заболевания головного мозга, составляет не менее 57%. В сравнении, для онкологических заболеваний — 13,8% (второе место по данному показателю), внешних причин смертности — 11,9% (третье место). Более 80% смертей приходится на неинфекционные заболевания, напрямую связанные с образом жизни, то есть с факторами риска.

Факторы риска – это характеристики, способствующие развитию и прогрессированию заболеваний. К ним относятся:

- курение :

Табак содержит более 4000 различных соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ, способных вызвать рак. Курение повышает в 13 раз вероятность развития ишемической болезни сердца (ИБС), в 12 раз – инфаркта миокарда (ИМ), в 10 раз чаще курящие люди умирают внезапно.

- нерациональное питание :

Рекомендовано употребление нежирных сортов мяса, рыбы, молочных продуктов низкой жирности, свежих овощей и фруктов, ограничение в рационе поваренной соли и подсоленной продукции, ограничение приема простых углеводов. Питание должно быть сбалансированным и регулярным.

- избыточное потребление алкоголя :

Хроническая алкогольная интоксикация вызывает тромбирование капилляров, гибель нервных клеток от кислородного голодания (гипоксии), повреждение печени. Кроме того алкоголь – высококалорийный продукт, способствующий ожирению. Доказана четкая связь употребления алкоголя с повышением АД.

- низкая физическая активность :

Рекомендованы регулярные аэробные умеренные физические нагрузки по 30-40 мин/сут. не менее 4-5 раз в неделю:

у здоровых – ходьба, бег, плавание, легкая зарядка, у больных хроническими заболеваниями – пешие прогулки, медленное плавание. Регулярная физическая активность способствует снижению массы тела, снижению уровня АД, повышает адаптацию к стрессам.

- реакция на стрессовые ситуации :

Рекомендуется нормализация режима труда и отдыха, с продолжительностью сна не менее 7-8 ч/сут., увеличение физической активности, освоение техник релаксации. При наличии тревожных и депрессивных расстройств - лечение у психотерапевта, возможная медикаментозная коррекция.

- повышенный уровень АД :

Для адекватного контроля АД рекомендуется: систематическое измерение АД, уменьшение потребления поваренной соли, постоянная терапия для поддержания нормального АД и защиты органов-мишеней с преимущественным использованием современных препаратов длительного 24-часового действия.

- повышенный уровень холестерина :

Необходимо определение уровней липидного спектра. При нарушении обмена холестерина требуется консультация специалиста с уточнением индивидуальных целевых значений и подбора медикаментозной терапии с целью замедления развития атеросклероза сосудов.

- ожирение :

Коррекция веса производится за счет сочетания употребления низкокалорийной диеты и выполнения регулярных физических упражнений. Для расчета суточного калоража используются формулы по определению основного обмена с учетом уровня физической активности.

- пол ,

- возраст ,

- наследственная предрасположенность .

На последние три фактора в этом списке повлиять нельзя, тогда как большинство из перечисленных можно контролировать.

Учитывая все вышесказанное, предпочтительно стремиться к индивидуальному подходу в лечении, ведь в современном понимании медицина должна быть личностно-ориентированной. Для достижения этой цели важен тесный контакт врача и пациента, где последний не просто следует предложенным рекомендациям и инструкциям, но достигает конкретных результатов.

В кардиологическом отделении СКБ СибФНКЦ ФМБА России коллективом врачей проводится работа по раннему выявлению атеросклероза, коррекции факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, определению показаний к проведению высокотехнологического вмешательства на коронарных артериях или оперативного лечения, что осуществляется в тесном контакте с коллегами из НИИ кардиологии г. Томска и кардиологического отделения Томской областной клинической больницы.

С целью ранней диагностики и лечения острого коронарного синдрома осуществляется система маршрутизации пациентов.

  •  
    По теме
    Нацконгресс-2018: ученые Филиала Томского НИМЦ РАН "Тюменский кардиологический научный центр" рассказали о представленных исследованиях - Исследовательский медицинский центр 25-28 сентября в Москве прошло крупнейшее научно-практическое и образовательное мероприятие, направленное на обмен опытом по актуальным вопросам профилактики,
    02.10.2018
     
    29 сентября Всемирный День сердца - Родильный дом №4 Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
    26.09.2018
    Граждане пожилого возраста (женщины старше 55 лет, мужчины старше 60 лет) (ФЗ № 122) Социальная защита населения — это предоставление инвалидам и другим категориям нетрудоспособных лиц соответствующих услуг.
    15.10.2018 Томская неделя
    «За восемь месяцев текущего года выявлено 979 случаев ВИЧ-инфекции, что на 2,8% больше аналогичного периода прошлого года, умерли 119 ВИЧ-инфицированных человек, в том числе от ВИЧ-инфекции — 36 человек.
    17.10.2018 Красное знамя
    Выражаем самые искренние и глубокие соболезнования родным и близким погибших при взрыве в Керченском политехническом колледже.
    18.10.2018 Томская неделя
    Фото1 - Томская неделя Зрители обсудили спектакль «Имажинарий мистера О. Генри» 19 сентября в Томском театра драмы состоялось открытое обсуждение спектакля «Имажинарий мистера О. Генри».
    19.10.2018 Томская неделя
    «Театр должен быть домом, и чтобы на сцену выходили братья» Григорий Козлов В Томске в рамках проекта «Большие гастроли» побывал театр «Мастерская» Григория Козлова из Санкт-Петербурга.
    08.10.2018 Томская неделя
    Жизнь провинциального французского городка очень предсказуема, но краб с лимоном, которых забыл купить к праздничному столу главный герой, круто поменяли обычное течение событий.
    10.10.2018 Красное знамя
    Каждое лето бываю на своей малой родине – Нарыме. Прежде жил здесь подолгу, в последние годы задерживаюсь не более недели.
    08.10.2018 Красное знамя
    Image - Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту В столице Словакии Братиславе с 13 по 21 октября проходил Чемпионат Европы по кикбоксингу в разделах К-1, фулл-контакт с лоукиком и лайт-контакт.
    22.10.2018 Департамент по молодежной политике, физической культуре и спорту
    Соревнования по рукопашному бою прошли в селе Кожевниково - ГТРК Томск В минувшие выходные в селе Кожевниково Томской области прошёл Открытый кубок Кожевниковского района по армейскому рукопашному бою, рассказал редакции сайта tvtomsk.ru начальник отдела по культуре, спорту,
    22.10.2018 ГТРК Томск
    Скандальные футболисты устроили две драки в центре Москвы В понедельник, 8 октября, форвард «Зенита» Александр Кокорин и полузащитник «Краснодара» Павел Мамаев с помпой отметили 10-летний юбилей своей дружбы.
    12.10.2018 Томская неделя
    №79/12.10.2018 Наталия КУЗЬМИНА 5 и 6 октября в с. Кожевниково прошел Кубок Томской области по полиатлону в спортивной дисциплине «летнее троеборье».
    12.10.2018 Томское Предместье
    №79/12.10.2018 Я.Б. Прохорова 6 октября в спорткомплексе п. Молодёжный состоялся окружной товарищеский турнир по футболу команд младшего состава.
    12.10.2018 Томское Предместье